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      立冬|倏忽秋又盡,今日恰立冬
     發布:aylttg  瀏覽:155次 發布時間:2021-11-07 分享到:

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    北京時間11月7日12時59分將迎來“立冬”節氣。此時節,黃花帶露,細雨生寒,殘枝枯樹,紅葉滿階,秋意雖未盡消,冬,已翩翩而至。

    從“立冬”到“立春”,俗稱“冬仨月”,是一年里最冷的時節。人體也要順應這種自然變化,飲食起居以“養藏”為主。“立冬補冬,不補嘴空”,針對自身體質選擇清補、溫補或小補,健康進補。保證充足的睡眠,適時鍛煉增強身體抵抗力。由于室內外溫差較大,注意防寒保暖,預防感冒。
    在四季的輪轉中,我們依然記得,春的蓬勃、夏的熾熱、秋的絢爛。那么,就從今天開始,讓我們去細細品味冬的溫情吧!


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